El Sistema exocrino, es el conjunto de glándulas exocrinas que se distribuyen en el cuerpo, para secretar sus productos a órganos huecos y a la superficie de la piel, a través de conductos de excreción. Por lo tanto, mantiene comunicación con el exterior.

Las secreciones incluyen mucosidad, sudor, aceite, cera y enzimas digestivas.

Glándulas del Sistema exocrino

Algunas glándulas exocrinas de importancia son:

• Glándulas sudoríparas: son aquellas que eliminan el producto de la transpiración (sudor) hacia la piel, para enfriarla. Además, existen glándulas sudoríparas ecrinas y apócrinas. Las primeras funcionan toda la vida y las apócrinas lo hacen desde la adolescencia.
• Glándulas sebáceas: secretan sebo, sustancia grasosa compuesta de grasas, colesterol, proteínas y sales inorgánicas. También, ayuda a que el pelo brille, protege la piel de la evaporación excesiva del agua y ayuda a que se mantenga flexible. Las glándulas sebáceas son pequeñas en el tronco y las extremidades mientras que, en las mamas, cara, cuello y parte superior del pecho son más grandes.
• Glándulas salivales: glándulas de la boca que secretan saliva. Por lo tanto, existen tres pares: las submaxilares y sublinguales vierten saliva viscosa debajo de la lengua; las parótidas vierten una saliva luida a la altura de los primeros molares superiores.
• Páncreas: glándula que secreta el jugo pancreático, un líquido alcalino que se usa en la digestión.
• Hígado: glándula que secreta bilis concentrada, principalmente en la digestión de grasas. Es por ello que se acumula en la vesícula biliar y se libera en el duodeno al momento de la digestión.

Funcionamiento de las glándulas exocrinas

Secretan sus productos a través de conductos que llegan a los órganos, en donde realizan una función determinada. Además, en algunas glándulas exocrinas se distingue una parte productora y otra parte que lleva los productos hacia la superficie cutánea o un órgano hueco.

Cuidado de las glándulas exocrinas

Para el cuidado de las glándulas exocrinas, es importante consumir vegetales de hoja verde (brócoli y espinaca), y evitar la cafeína y azúcar en exceso, esto ayuda al buen funcionamiento del hígado.

Además, evitar utilizar hisopos para limpiar los oídos, porque introducen el cerumen en la cavidad auditiva en lugar de limpiarlo.

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