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Inteligencia emocional en los niños

Por Redacción educativa

 

Durante el crecimiento, los niños necesitan una guía para que les expliquen sus emociones y les enseñen cómo manejarlas. Debemos tomar en cuenta que las personas somos más que conocimiento y habilidades académicas, tenemos también un área emocional que necesita ser atendida y desarrollada.

Pero, ¿qué es la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional es la capacidad de controlar, manejar y utilizar nuestras emociones ante diferentes situaciones. La infancia es la etapa fundamental de los niños donde se aprende en qué consiste cada emoción y cómo controlarlas correctamente.

La inteligencia emocional tiene varias dimensiones:

  • Autoconocimiento: reconocer nuestras emociones, nuestros estados de ánimo y cómo nos influyen.
  • Control de sí mismo (autorregulación): manejar adecuadamente las emociones e impulsos.
  • Motivación: orientar y avanzar hacia nuestros objetivos a pesar de los obstáculos que encontremos para llegar a ellos.
  • Empatía: reconocer los sentimientos, necesidades e intereses de los demás. Ser capaces de ponernos en su lugar para comprenderlos.
  • Habilidades sociales: ser capaces de relacionarnos de manera sana con los demás, poder solucionar conflictos, comunicarnos adecuadamente, trabajar en equipo, etc.
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Foto: Freepik

 

A pesar de ser tan importante muchas veces la inteligencia emocional es olvidada dentro de los procesos educativos.  El ambiente escolar, el aula y la casa son lugares ideales para aprender destrezas emocionales y para relacionarnos con los demás a través de lo que ocurre en el día a día.

 

 

 

Entonces, ¿de qué manera se puede desarrollar la inteligencia emocional?

 

  • Como maestro o padre de familia, conviértete en un modelo saludable: trabaja en tus emociones y en el manejo de estas para darle un ejemplo adecuado a tus hijos o estudiantes.
  • Brinda a tus hijos o estudiantes espacios en los que puedan expresar cómo se sienten y hazles sentir escuchados: puedes tener diferente material didáctico para que ellos puedan identificar cómo se sienten y te lo puedan expresar.
  • Ayuda a los estudiantes a reconocer y nombrar las diferentes emociones: «¿qué sientes?, ¿qué provoca que te sientas así?, ¿cada cuánto te sientes así?».
  • Usa recursos para explicarles las emociones: utiliza historias, cuentos y fábulas para analizar los diferentes personajes y el control de sus emociones.
  • Realiza actividades donde los niños puedan expresarse: a través de medios como la música, el arte, danza, literatura, etc.
  • Fomenta actividades de convivencia en los diferentes entorno del niño: jugar donde aprendan a perder y a ganar y cómo actuar cuando estas situaciones ocurren.
  • Desarrolla la empatía: por medio de historias o cuentos, pregúntale al niño: «¿piensas que actuaron correctamente?, ¿qué hubieras hecho tú?, ¿qué crees que sentirá el personaje?»
  • Valida sus sentimientos y escúchalos: evita usar frases como “los niños no lloran”, “no te sientas así”, “no debes estar triste”, “es malo enojarse”, entre otras.

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Al desarrollar el área emocional de los niños se beneficia la convivencia escolar, mejora el aprendizaje, se reduce el fracaso escolar, se brinda seguridad, se mejora el comportamiento dentro y fuera del aula, los niños se motivan, se reduce el estrés y se protege la salud mental.

 

Colaboración: Licda. María Edith Manzano, CIIMA Consultores.